体操は子どもの習い事で人気が高い種目ですが、「子どもを体操教室に通わせたいけれど、いつから始めさせたら良い？」と疑問を持つ方も少なくありません。
今回はおすすめの体操教室やいつから通わせられるか、選び方やメリットなどをご紹介していきます。
今日のポイント
体操教室を習い始めても、すぐに辞めることになるのは残念ですよね。体操教室を長く続けるためには「ほめる」のが基本です。とはいえ子どもの性格にあわせることも必要ですね。
子どもは「ほめられる」と誇らしい気持ちになって、自己肯定感が高まります。
「自己肯定感」が育まれると、子どもは自信を持って物事に取り組めるようになります。少し難しいなと思ったことにも物怖じせず、チャレンジしようとしますし、自分や周りの人のことも大切に思うようになります。
また、さまざまなことに好奇心を持つようになり、子ども自身の世界を広げることにもなるのです。
体操教室では技が合格するとワッペンがもらえる教室があります。月ごとに異なる技のテストがあるので、子どもの目標にもなるのでおすすめです！
子どもは「達成感」を感じることができるので、次のレッスンでも頑張ることができます。
「興味はあるけど自信がない」「どんなものか分からなくて乗り気にならない」と感じている場合は、無料体験や1ヶ月体験を行っている教室があります。一度体験させてみるのも良いかもしれません。
体操教室には、「キッズ」→「ジュニア」→「クッション」のように上手くなるほど次のクラスにあがる仕組みがあります。
子どもの練習段階にあわせて練習ができる。「目標」にもなるのでおすすめです。
体操教室では園や学校とは違う仲間ができ、新たな人間関係作りの中でコミュニケーション能力がはぐくまれていきます。
集団生活を通して友達とのコミュニケーションがとれるようになります。
また、チームメイトや先生とのコミュニケーションを通じて、意見の交換や問題解決のスキルも身につくでしょう。
体操教室を習い事を始めると、子どもはいろんな技術や能力を日々の練習を通じて習得していきます。
特に、3歳からの幼少期や小学生の時期に継続的に体操を行うことで、これらの技術や能力は大人になっても活かされます。
運動神経の発達は、ゴールデンエイジ前の4～8歳ごろに神経回路が約7～8割まで形成され、急激な成長を迎える時期です。ゴールデンエイジの9～12歳ごろは、神経系の発達がほぼ9～10割になるため、動きの習得に最も適した時期です。。
運動能力の基礎は、4～8歳ごろで築かれます。この年代の子どもたちにいろんな経験をさせて神経に刺激を与え、さまざまな動きを経験させることが、神経の発達を促すことに繋がります。
つまり、3～4歳までに体操教室を始めるのがより効果的と考えられます。
体操教室では主にマット運動、跳び箱、鉄棒などを用いて基礎体力づくりに注力しています。回る、逆さまになる、ぶら下がるなど、いろんな体の動かし方を学ぶことで運動能力が発達を見込めるでしょう。
運動能力が発達すると柔軟性やバランス感覚を身につけられます。また、体力の向上によって免疫力も高まり、風邪を引きにくくなります。
子どもは達成感を得ると脳内で「ドーパミン」が分泌されます。ドーパミンは、やる気UP・幸福感・集中力UP・ポジティブ・情報処理能力UPなど、さまざまな効力があると言われています。
子どもはたくさん挑戦して、自分で考えて、できた！ヤッター！を積み重ねて達成感を味わうことが大事です！
富山市堀川町の体操教室です。3歳から無料体験ができ、幼児クラスから大会クラスまであります。
土日だけ体操教室は週ごとの固定クラスになります。決まった場所で練習をしたい方におすすめです。
無料体験は体操とトランポリンの体験ができます。他にも、 本入会すると大会/進級テストに参加できます。
今入会すると5000円の年会費が永久に無料！
兄弟姉妹入会すると入会金が2人目以降無料！
| クラス紹介 | 体操・トランポリン【レッスン内容】 |
|---|---|
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キッズ 3歳～小学校2年生 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・ バランス感覚を養いながら、集団の中でのルールを身につけます。 |
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ジュニア 小学校 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による 体力作りを中心とした練習をしていきます。 |
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クッション 小学校～ |
練習内容：マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、 体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、 バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。 |
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大会 年中～ |
大会に参加するための練習を行います。 バク転や宙返りなどの難しい技にも挑戦していきます。 ※グループ会社が運営する大会にのみ出場します。 |
| クラス紹介 | 体幹・体づくり教室【レッスン内容】 |
|---|---|
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体操・ 3歳～年長 |
マット運動やリズム運動、バランス遊びなどを通して、運動への興味や 「できた！」の成功体験を重ねていきます。 ケガをしにくい身体づくりや、集団行動の基礎も自然と身につけることができます。 |
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体操・ 年中～小学2年 |
マット・跳び箱・鉄棒などの体操種目にチャレンジしながら、 柔軟性・バランス・筋力などの基礎体力を養います。 楽しく運動する中で「できた！」を増やし、自信につなげます。 |
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体操・ 小学生 |
体操に加え、バランスボールやプランクなどの体幹トレーニングも導入。 楽しく動きながら、姿勢改善・ケガ予防・集中力アップに効果的な 身体の使い方を身につけます。 |
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【本格的】 小学生 |
スポーツを本格的にがんばる子どもたちのために、 競技力を高める体幹トレーニングを集中的に実施します。 正しいフォームや身体の連動性を意識しながら、ブレない軸を育てます。 |
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【本格的】 中学生・高校生・大人 |
スポーツパフォーマンス向上はもちろん、姿勢改善や腰痛予防、 身体の安定性向上にも効果的。年齢や目的に合わせたトレーニングで、 無理なく理想の身体づくりを目指します。 |
| 体操教室名 | 開催場所 | メールアドレス |
|---|---|---|
| 土日だけ体操教室 堀川店 |
富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F (ダイソー前) |
donichidaketaisou@gmail.com |